Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 26,99g | Prot: 146,65g | Carbs : 316,22g.
Pequeno Almoço: HSN Syrup Caramel, Canela, Maçã, Pb2 Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó , Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina, Gresso Leite Magro. Almoço: HSN Syrup Caramel, Maçã, Canela, Dovo Clara de Ovo, Bimbo The Rustik Bakery. Jantar: Pb2 Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó , Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina, Popcorn Kernels. Snacks/Outros: HSN Brazil Sauce, HSN Caril Sauce, Alface, Mexifoods Tortillas de Trigo, Cogumelos, Continente Espinafre Baby Leaf, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diogo Ventura
|