Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 37,74g | Prot: 164,69g | Carbs : 248,57g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Natural, Morangos, Pb2 Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó , Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina. Almoço: HSN Syrup Caramel, Carne do Peito de Frango, Continente Espinafre Baby Leaf, Azeite Extra-Virgem, Courgette, Cebolas, Alho, Aipo, Cenouras, Coentro. Jantar: Canela, HSN Syrup Caramel, Maçã, Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Outros: Laranjas, HSN Barbecue Sauce, Cogumelos, Continente Milho Doce, Continente Espinafre Baby Leaf, Alface, Carne do Peito de Frango, Mexifoods Tortillas de Trigo, Continente Espinafre Baby Leaf, Azeite Extra-Virgem, Courgette, Cebolas, Alho, Aipo, Cenouras, Coentro. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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