Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 33,93g | Prot: 170,63g | Carbs : 254,37g.
Pequeno Almoço: Gresso Leite Magro, Pb2 Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó , Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina. Almoço: Cogumelos, Continente Espinafre Baby Leaf, Continente Milho Doce, Cebolas, Camarão Cozido, Continente Polpa de Tomate, Mexifoods Tortillas de Trigo. Jantar: HSN Syrup Caramel, Morangos, Maçã, Canela, Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Outros: Pb2 Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Myprotein Impact Whey Isolate, Crownfield Flocos de Aveia Grossos, Continente Iogurte Natural. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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