Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 48,48g | Prot: 98,81g | Carbs : 113,17g.
Pequeno Almoço: Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres, Lidl Framboesas Congeladas, Cem Porcento Sementes de Chia, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Abatanado, Vive Soy Leite de Amêndoas. Almoço: Feijão Vermelho (Enlatado), Mostarda Dijon, Lacasa Chocolate 85% Cacau, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Costeleta de Porco Frita, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Courgette, Continente Polpa de Tomate, Carne de Porco do Lombo. Snacks/Outros: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pingo Doce Doce 4 Frutos, Passas (sem Sementes), Scone. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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