|
Jejum 12h (56 dias em casa)
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Líp: 187,07g | Prot: 149,43g | Carbs : 7,92g.
Almoço: Fígado de Vaca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne de Vaca (Aba da Costela / Short Ribs), Carne de Vaca (Acém Redondo / Ribeye), Ghee Caseira. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joaofran80
|