Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 110,41g | Carbs : 123,29g.
Pequeno Almoço: Vive Soy Leite de Amêndoas, Abatanado, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Continente Paio York, Continente Fiambre da Perna Extra (Fatias Finíssimas), Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g). Almoço: Mostarda Dijon, Mimosa Manteiga com Sal, Couve-Flor, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Pepino (Descascado), Continente Alho Francês Cortado, Pimentos, Courgette, Tomates Cereja, Valgrande Mozzarella Fresca Light, Pilão de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Condi Gelatina Light 8Kcal, Área Viva Bolacha de Milho, Maçãs Fuji, Peras, Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres, Bulk Powders Proteína Whey. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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