Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 44,74g | Prot: 106,78g | Carbs : 110,69g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Proteína Whey, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Abatanado, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Vive Soy Leite de Amêndoas. Almoço: Mostarda Dijon, Batata Doce, Vinho Tinto de Mesa, Azeite Extra-Virgem, Continente Feijão Verde Redondo, Pingo Doce Bifana de Porco. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Cémoi Chocolate Preto 82%, Pingo Doce Tortilhas, Valgrande Mozzarella Fresca Light, Continente Cogumelos Laminados, Continente Paio York, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Continente Skyr Natural. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rakelisy
|