Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 44,70g | Prot: 106,34g | Carbs : 128,05g.
Pequeno Almoço: Ovo, Bimbo Thins 8 Cereais, Abatanado, Continente Bebida à Base de Amêndoa, Pingo Doce Paio York Fatiado. Almoço: Condi Pudim Zero , Pingo Doce Bolacha Torrada, Pingo Doce Alho Francês Cortado, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Courgette, Pilão de Frango (Pele Não Consumida), Galbani Mozzarella Light. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Espargos, Perna de Frango. Snacks/Outros: Continente Bolacha de Milho com Sal, Activia Zero Frutos Silvestres, Bulk Powders Proteína Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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