Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 94,83g | Prot: 73,83g | Carbs : 75,48g.
Pequeno Almoço: Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Ovo, Abatanado, Porminho Fiambre, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%. Almoço: Magnum Bomboniera Classic, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sardinha Assada. Jantar: Ovo, Pingo Doce Salada Ibéria, Tomates Cereja, Pingo Doce Queijo Feta, Pepino (Descascado), Pimentão Amarelo, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Seeberger Mistura de Frutos Secos, Cémoi Chocolate Preto 82%, Cémoi Chocolate Preto 82%. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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