Jejum 24h e pós treino: 10 superséries de 50 flexões inclinadas / 50 squats + 1 km o mais rápido possível
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaofran80
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