Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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103,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 122,90g | Prot: 111,55g | Carbs : 57,49g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Bacon Canadiano. Almoço: Peras, Nozes de Nogueira, J. D. Gross Chocolate 85%, Super Bock Mini, Vinho Tinto de Mesa, Pepino (Descascado), Tomates, Continente Bife do Acém. Jantar: Feijão Verde, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Ribeira Sardinhas em Azeite. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paitio
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