Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2906 kcal
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Líp: 76,27g | Prot: 193,44g | Carbs : 364,61g.
Pequeno Almoço: HSN Syrup Caramel, Continente Mirtilos Congelados, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Pêssegos, Sanduíche de Queijo, Lay's Forno, Seia Requeijão de Ovelha, Itza Wraps, Dia Polpa de Tomate, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Jantar: Nobre Fiambre de Peru Fumado, Seia Requeijão de Ovelha, Itza Wraps, Dia Espinafres em Folha, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: HSN Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó, Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Chocolate-Peanut Butter), Boca doce chocolate, Frutafit Inulina, HSN Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó, Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Chocolate-Peanut Butter), Boca doce chocolate, Frutafit Inulina. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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