Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Líp: 28,66g | Prot: 257,65g | Carbs : 235,46g.
Pequeno Almoço: Continente Mirtilos Congelados, Boca Doce Pudim Morango, Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Chocolate-Caramel), Natural Zero Syrup Chocolate, Bimbo The Rustik Bakery, Milram Queijo Quark, Dovo Clara de Ovo. Jantar: Boca Doce Pudim Chocolate, Continente Mirtilos Congelados, Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Outros: Pêssegos, Maçã, HSN Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó, Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Chocolate-Peanut Butter), Boca doce chocolate, Frutafit Inulina, Gresso Leite Magro, HSN Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó, Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Chocolate-Peanut Butter), Boca doce chocolate, Frutafit Inulina, Continente Milho Doce, Itza Wraps , Nobre Fiambre de Peru Fumado, Dia Espinafres em Folha, HSN Caril Sauce, Cogumelos, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango, Tomates. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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