Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Líp: 28,59g | Prot: 239,52g | Carbs : 266,07g.
Pequeno Almoço: Continente Mirtilos Congelados, Dia Iogurte Natural, Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo, Canela. Almoço: Tomates Cereja, Dia Espinafres em Folha, Cebolas, HSN Caril Sauce, Cogumelos, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango. Jantar: Ameixas, Continente Mirtilos Congelados, Boca Doce Pudim Chocolate, Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Outros: Nestlé Cerelac, Gresso Leite Magro, Gresso Leite Magro, Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Chocolate-Peanut Butter), Boca doce chocolate, Frutafit Inulina, Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Chocolate-Peanut Butter), Boca doce chocolate, Frutafit Inulina. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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