Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 103,60g | Prot: 64,10g | Carbs : 27,69g.
Pequeno Almoço: Azeite Extra-Virgem, Espinafre, Président Nata Diluída 10% MG Président, Celeiro Óleo de Coco, Abatanado, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Espinafre, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: Mimosa Manteiga com Sal, Feijão Verde (Congelado), Caçarola Pizza de Abóbora. Snacks/Outros: Président Nata Diluída 10% MG Président, Canderel Cankao, Terra Nostra Manteiga com Sal, Moser Roth Chocolate Preto 85%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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