Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 62,49g | Prot: 113,62g | Carbs : 50,80g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Bebida à Base de Amêndoa , Café (Infusão), Prozis Peptiplus Collagen. Almoço: J. D. Gross Chocolate 85%, Couves de Bruxelas (Congelado), Continente Feijão Verde Redondo, Mimosa Manteiga com Sal, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Lombos de Bacalhau. Jantar: Tomates Cereja, Pingo Doce Pepino em Conserva, Azeite Extra-Virgem, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Limiano Queijo 50%, Maçãs Fuji, Prozis Manteiga de Amendoim. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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