Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 53,41g | Prot: 146,73g | Carbs : 153,14g.
Almoço: Bolo Rei, Pimentões Vermelhos, Alface, Feijão Preto, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Caldeirada de Peixe. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paitio
|