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Depois do PA
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79,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 67,08g | Prot: 106,81g | Carbs : 280,12g.
Pequeno Almoço: Galão Directo, Terra Nostra Queijo Flamengo, Açúcar Granulado, Pão de Trigo Partido. Almoço: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Ovo Cozido, Sopa de Feijão, Pão de Centeio, Atum em Óleo (Enlatado), Café Expresso. Jantar: Café Expresso, Carne do Peito de Frango, Canja de Galinha. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Mimosa Leite Magro, Ameixas, Mimosa Mimosa Iogurte Liquido Magro Aroma Morango. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amdv
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