Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2013
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 53,59g | Prot: 112,78g | Carbs: 34,75g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Danone Corpus Light. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Ricota Fresca, Royal Gelatina Zero, Vinho Cabernet Sauvignon. Jantar: Bode Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Lindt 70% Cacau. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mad-Lisboa
|