Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2013
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78,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta cumprida: 100%.
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914 kcal
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Líp: 63,09g | Prot: 54,38g | Carbs: 28,97g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: ovo, mussarela, sal, alface, azeite, vinagre. Jantar: Quero Seleta de Legumes, Nestlé Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fazendinha Mussarela de Búfala. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Queijo Suíço. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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