Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2013
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78,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta cumprida: 100%.
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1190 kcal
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Líp: 92,27g | Prot: 73,45g | Carbs: 22,18g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Queijo Gouda, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nozes de Nogueira. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Amêndoas, ovo, fermento, adoçante, queijo, coco ralado. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Avelã, Amêndoas, Queijo Suíço. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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