Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2013
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78,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1190 kcal
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Líp: 92,27g | Prot: 73,45g | Carbs : 22,18g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Nozes de Nogueira, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Gouda. Jantar: coco ralado, queijo, adoçante, fermento, ovo, Amêndoas, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Outros: Queijo Suíço, Amêndoas, Avelã, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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