Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 71,28g | Prot: 103,70g | Carbs : 24,25g.
Pequeno Almoço: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Café Expresso, Scala Queijo Prato. Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). Jantar: Carne de Porco do Lombo, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Legumes da Horta. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Pão de Centeio. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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