Jornal de Rakelisy, 24 abr 21

Boa! 👏 👏 👏  

O meu peso está cheio de altos e baixos. Estive a ver o histórico e o ano passado pesava o mesmo, há dois anos atrás também e há 3 anos também. Peso o meu mínimo no verão e o meu máximo no Inverno. Agora a tendência é descer 🙂 

@Rakelisy sou exactamente assim. Seis meses gloriosos, depois a angústia e finalmente a perplexidade de estar no lugar de onde parti. É curioso. Na verdade o corpo sabe qual é o ponto de equilíbrio. 

Nesta altura perco peso porque gravito normalmente para comida menos calórica e ao mesmo tempo, o meu nível de atividade aumenta conforme os dias ficam mais longos. No inverno é ao contrário, apetece-me comida mais densa em calorias e apetece-me estar mais quieta por causa do frio e, em consequência disso, o peso aumenta. 🙂 

Acho que existente teorias ancestrais que explicam estes processos. Eu também ganho uma certa repugnância de carnes vermelhas nesta altura e só me apetece comer alfaces aos baldes. E coisas pouco gordurosas. No pico do verão só me apetecem papas frescas. E a energia é infinita. Ou é da lua ou a tiróide está toda pifada!!! 

Só por curiosidade qual é a oscilação de peso do inverno para o verão? É tão desconcertante esse gravitar do corpo. Parece-me um eterno novo, irreconhecível.  

É uma variação de 3 ou 4 kgs mais ou menos. E para si? 

Sim! Antes da Cetogénica a variação podia ser entre 56 e 62 (6k!!!!!). Curiosamente este ano (na Cetogénica há um ano e tal) a variação foi de 3k sendo que ainda estou em fase ascendente. Normalmente só começo a perder realmente em agosto (quando a fome desaparece). Também há um detalhe: com a Cetogénica comi melhor no verão e o peso não desceu até aos 56, o que acabou por não me tornar tão débil nos meses seguintes, logo a fome não aumentou tão consideravelmente no inverno. Parece-me que o Inverno é uma síntese do Verão. Qual a profundidade da hibernação e da sombra.  

Isso mesmo. Tudo tem uma razão de ser e uma vez que compreendemos a razão podemos estar mais em paz com as variações na balança. 🙂 Eu antes da cetogenica variava muito mais no peso.