Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 54,04g | Prot: 123,30g | Carbs : 94,10g.
Pequeno Almoço: Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Ovo, Ameixa Seca, Café (Infusão). Almoço: Regina Chocolate Preto 100%, Auchan Feijao Verde Extra Fino, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pilão de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Azeite Extra-Virgem, Auchan Feijao Verde Extra Fino, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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