Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2014
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74,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 83,02g | Prot: 70,03g | Carbs: 26,32g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Queijo Camembert. Almoço: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Azeite Extra-Virgem, Vinagrete Balsâmico com Mel. Jantar: ovo, fermento, queijo, Gut Drei Eichen Salame de Porco Nobre, Amêndoas sem Casca, Sementes de Linhaça. Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Triunfo Belgas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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