Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2014
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74,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 83,02g | Prot: 70,03g | Carbs : 26,32g.
Pequeno Almoço: Queijo Camembert, Café Expresso. Almoço: Vinagrete Balsâmico com Mel, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Sementes de Linhaça, Amêndoas sem Casca, Gut Drei Eichen Salame de Porco Nobre, queijo, fermento, ovo. Snacks/Outros: Triunfo Belgas, Terra Nostra Queijo Flamengo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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