Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 58,51g | Prot: 87,16g | Carbs : 106,23g.
Pequeno Almoço: Primor Manteiga com Sal, Auchan Peito de Peru, Ovo, Kaiku Bebida Vegetal de Amêndoa, Café (Infusão), Iswari Psyllium Pó, Pachamama Pão Paleo Low Carb. Almoço: Sardinha Assada, Batata Assada, Choco Frito, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes. Jantar: Scitec Nutrition Vita Greens&Frutos Pêra, Nectarinas, Maçã, Mamão, Jubileu Intense Dark 99% Cocoa, Auchan Castanha do Brasil, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate , Iswari Psyllium Pó. Snacks/Outros: Auchan Peito de Peru, Pêssegos, Captain Kombucha Kombucha Original, Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rakelisy
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