Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 54,37g | Prot: 131,62g | Carbs : 42,77g.
Pequeno Almoço: Primor Manteiga com Sal, Panrico Pão de Forma Especial Integral de Trigo, Café (Infusão). Almoço: Tomates, Azeitonas Pretas, Tomates, Dourada. Jantar: Iswari Psyllium Pó , Auchan Chocolate Preto Cacau 90%, Auchan Presunto Fatias Cura 7 Meses, Valformoso Queijo Fresco para Barrar Light, Abacate, Ovo, Farinha keto 1c sopa. Snacks/Outros: Prozis Super Greens , Bulk Powders Super Pea Protein Isolate . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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