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Mais um dia! :)
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 94,65g | Prot: 95,77g | Carbs : 149,61g.
Pequeno Almoço: Rissóis de Camarão, Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Ovo, Limiano Queijo Amanteigado, Queijo Ricota (Leite Integral), Continente Fiambre De Peru, Chá Não Adocicado. Almoço: Auchan Chocolate Preto, Queijo Suíço, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Crepe Simples. Jantar: Crepes Chineses. Snacks/Outros: Limiano Queijo Amanteigado. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cybelle Oliveira Soares
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