Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 89,17g | Prot: 124,59g | Carbs : 23,50g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Abacate, Ovo. Almoço: Stec Chouriço de Carne Corrente, Mimosa Manteiga com Sal, Auchan Chocolate Preto Cacau 90%, Pilão de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Continente Fiambre Peito de Frango, Auchan Chocolate Preto Cacau 90%, Heinz Maionese, Continente Fiambre da Perna Extra (Fatias Finíssimas), Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Ovo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pilão de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Nestlé Yaos Natural Magro. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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