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Estou a portar-me mal, a balança não gosta!:(
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 103,63g | Prot: 49,63g | Carbs : 145,59g.
Pequeno Almoço: Pão Multi-Cereais, Chá (Infusão). Almoço: Quiche de Espinafres sem Carne, Natas, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Jantar: Maizena Amido de Milho, Continente Leite Magro. Snacks/Outros: Cocktail Tostado no Forno Sal e Mel, Danone Iogurte Grego Amora. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cybelle Oliveira Soares
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