Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2014
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2001 kcal
|
Líp: 65,68g | Prot: 66,54g | Carbs : 289,88g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Condensado Magro, Morangos. Almoço: Morangos, Pingo Doce Pizza Bacon e Atum, Leite Magro. Jantar: Morangos, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Yuca Blanca). Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Iogurte Magro Adagio Cheesecake Limão. mais...
|
|
1879 kcal
|
Exercício:
Subir escadas - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cybelle Oliveira Soares
|