Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2014
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1505 kcal
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Líp: 131,10g | Prot: 60,45g | Carbs : 36,91g.
Pequeno Almoço: Azeite, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Ovo Mexido. Almoço: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Azeite, Tamboril. Jantar: Castanhas-do-Pará, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Morangos. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Subir escadas - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cybelle Oliveira Soares
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