Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2014
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 42,99g | Prot: 68,86g | Carbs : 158,96g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Auchan Peito de Peru, Laranjas, Pão de Centeio. Almoço: Alface, Arroz Branco, Carne de Vaca, Sopa de Feijão Verde, Kiwi. Jantar: Kiwi, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Maçãs Gala. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hmvfs
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