Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2014
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74,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1352 kcal
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Líp: 85,08g | Prot: 81,61g | Carbs : 71,06g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Carne de Porco Assada, Puré de couve-flor e parmiggiano (paleo LCHF). Jantar: Mini Gelados tipo Magnum, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Strogonoff de Frango. Snacks/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Nozes de Nogueira. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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