Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2014
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74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta cumprida: Fraco.
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1762 kcal
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Líp: 113,22g | Prot: 99,30g | Carbs: 62,67g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Azeite Extra-Virgem, Florette Vinagrete Balsâmico com Mel, Mini Mozza Fresca, Devina Queijo para Saladas, Continente Queijo Ralado Emmental, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Tomates Cereja. Jantar: Bacalhau, Continente Grão de Bico Cozido, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Moser Roth Chocolate Preto 70% Moser Roth, Queijo Gouda ou Edam, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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