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Apesar do ligeiro aumento de peso, as medidas continuam as mesmas, algumas até diminuíram um pouquinho... Massa magra(?), vem que eu te quero, hahahaha
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1498 kcal
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Líp: 96,55g | Prot: 69,64g | Carbs : 92,04g.
Almoço: Queijada, Sumo de Laranja Natural, Natas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bacon, Abóbora Butternut Crua, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Maizena Amido de Milho, Mimosa Leite Magro. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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