Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2014
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3133 kcal
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Líp: 79,62g | Prot: 201,27g | Carbs : 404,33g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte Natural, Laranjas, Fiambre de Peru, Pão de Mistura, Pão de Centeio. Almoço: Batata (com Casca), Maçã, Azeite, Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). Jantar: Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Azeite, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Figos, Figos, Maçã, Mimosa Leite Magro, Pão de Mistura, Fiambre de Peru, Gresso Leite Meio Gordo, Cimarron Flocos de Aveia Integrais. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hmvfs
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