Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2014
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4370 kcal
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Líp: 138,42g | Prot: 199,02g | Carbs : 575,43g.
Pequeno Almoço: Pão de Centeio, Chocapic Chocapic, Continente Fiambre de Frango, Pão de Mistura, Danone Iogurte Natural. Almoço: Continente Palmiers, Batata Doce, Pingo Doce Atum Ao Natural, Brócolos (Cortado, Congelado), Continente Cogumelos Laminados. Jantar: Pão de Mistura, Azeite, Carapau, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Continente Iogurte Aroma, Nestlé Barra de Cereais Golden Grahams, Continente Bolacha Maria, Continente Pão de Forma Multicereais, Terra Nostra Queijo Flamengo, Nozes de Nogueira, Magnum Mini Classic, Continente Flocos de Cereais com Mel, Chocapic Chocapic, Mimosa Leite Magro, Danone Iogurte Natural, Continente Iogurte Grego Natural, Nestlé Cerelac, Continente Cereais Fruta e Fibra, Fiambre de Peru, Continente Pão de Forma Multicereais, Maçãs, Azeite. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hmvfs
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