Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2015
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 111,25g | Prot: 54,73g | Carbs : 114,68g.
Jantar: Magnum Mini Classic, Morangos, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picanha, Heinz Maionese, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Mix Puro Prazer. mais...
|
|
1792 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Subir escadas - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cybelle Oliveira Soares
|