Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 29,27g | Prot: 77,14g | Carbs: 112,01g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Lidl Tosta Integral, Continente Fiambre De Peru, Continente Paio Lombo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almoço: Fígado de Vaca, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Esparguete. Jantar: Coração de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo Integral, Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Figos, Royal Gelatina 10Kcal, Pão-de-Ló. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Step - 11 minutos, Elíptica - 11 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de paula queiros
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