Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 37,19g | Prot: 87,91g | Carbs : 67,07g.
Pequeno Almoço: Lidl Tosta Integral, Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Continente Fiambre De Peru, Continente Queijo Fresco para Barrar sem Lactose. Almoço: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Polvo Cozido, Ovo Cozido, Brócolos, Bacalhau Cozido. Jantar: Tomates, Alface, Espetadas. Snacks/Outros: Alpro Soya Iogurte Natural, Royal Gelatina 10Kcal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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