Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1425 kcal
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Líp: 72,31g | Prot: 95,72g | Carbs : 104,72g.
Pequeno Almoço: Granola, Omelete ou Ovos Mexidos, Iogurte Natural. Almoço: Sopa de Legumes, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Jantar: Ervilhas Cozidas, Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Queijo Meia Cura. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de XicaXana
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