Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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75,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 59,26g | Prot: 74,70g | Carbs: 75,94g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Queijo Light Fatiado, Pão Branco, Lidl Tosta Integral, Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Almoço: Folhados, Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couves de Bruxelas (Congelado), Castanha. Snacks/Outros: Alpro Soya Iogurte Natural, Royal Gelatina 10Kcal, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Pão Branco, Continente Queijo Light Fatiado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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