Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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75,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 59,26g | Prot: 74,70g | Carbs : 75,94g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Lidl Tosta Integral, Pão Branco, Continente Queijo Light Fatiado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre De Peru. Almoço: Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Folhados. Jantar: Castanha, Couves de Bruxelas (Congelado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Continente Queijo Light Fatiado, Pão Branco, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Royal Gelatina 10Kcal, Alpro Soya Iogurte Natural. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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