Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 34,29g | Prot: 43,73g | Carbs : 69,61g.
Pequeno Almoço: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre De Peru, Lidl Tosta Integral, Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Continente Queijo Light Fatiado. Almoço: Diospiro, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Ovo Estrelado, Arroz Branco. Snacks/Outros: Croissants de Manteiga, Royal Gelatina 10Kcal, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Step - 11 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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