Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 34,29g | Prot: 43,73g | Carbs: 69,61g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Light Fatiado, Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Lidl Tosta Integral, Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almoço: Arroz Branco, Ovo Estrelado, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Diospiro. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Royal Gelatina 10Kcal, Croissants de Manteiga. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Step - 11 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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