Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2015
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72,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 55,53g | Prot: 43,27g | Carbs: 68,10g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Ovo Cozido, Pão Branco, Continente Chouriço Extra. Almoço: Pingo Doce Folhado de Salmão com Espinafres. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Croissants de Manteiga, Continente Queijo Light Fatiado. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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