Jornal de paula queiros, 26 dez 15

apos doces e cabrito. voltar a rotina.
72,2 kg Perdidos até agora: 6,8 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

978 kcal Líp: 55,88g | Prot: 32,93g | Carbs: 79,39g.   Pequeno Almoço: Pão Branco, Café Expresso, Continente Fiambre De Peru, Mimosa Leite Magro, Manteiga (com Sal). Almoço: Pingo Doce Espetadas de Peru, Arroz Branco, É Continente Batatas Fritas, Crepe de Chocolate. mais...
A Ganhar 3,2 kg por Semana

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