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hoje sera o ultimo dia sem crontrol. amanha inicio um novo ciclo c vista aos 70 kg.
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73 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 55,44g | Prot: 68,52g | Carbs: 53,16g.
Pequeno Almoço: Pão Branco, Manteiga (com Sal), Lidl Tosta Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre De Peru, Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Almoço: Picanha, Arroz Branco, Batatas Fritas Caseiras. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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