|
hoje sera o ultimo dia sem crontrol. amanha inicio um novo ciclo c vista aos 70 kg.
|
73 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 68,52g | Carbs : 53,16g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Manteiga (com Sal), Pão Branco. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco, Picanha. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paula queiros
|