Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 43,12g | Prot: 66,83g | Carbs : 110,08g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Pão Branco, Lidl Tosta Integral, Continente Queijo Light Fatiado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre De Peru, Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Almoço: Perna de Frango, Macarrão. Snacks/Outros: Continente Queijo Light Fatiado, Pão de Mistura, Croissants de Manteiga. mais...
|
|
2065 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paula queiros
|