Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 27,48g | Prot: 91,25g | Carbs : 151,63g.
Pequeno Almoço: Sumo de Limão, Chá Verde, Aveia, Ananás, Kefir. Almoço: Café Expresso, Arroz Integral e Selvagem, Cenouras Cozidas, Pimentos Verdes, Cenouras, Abóbora, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango. Jantar: Tomates Cereja, Abacate, Ovo Escalfado, Continente Equilibrio Pão Especial Alfarroba. Snacks/Outros: Proteína, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Banana, Maçã, Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte Ananás Maracujá (Continente). mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Insanity - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita Luis
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