Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 45,89g | Prot: 111,80g | Carbs: 163,34g.
Pequeno Almoço: Gutbio Leite de Soja e Arroz, Nespresso Café Expresso, Continente Equilibrio Pão Especial de Trigo Decorado com Sementes. Almoço: Continente Sopa de Coentros sem Batata, Salada Verde Mista, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Cenouras, Aldi Tsatsiki, Continente Fiambre de Porco em Cubos Continente, Lidl Frutos Vermelhos Congelados. Jantar: Arroz Branco, Coxa de Frango, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Lidl Tosta Integral, Lidl Queijo Quark, Casa de Mateus Doce de Morango Light, Quest Questbar Tarte de Abóbora, BSN Syntha-6, Lidl Flocos de Aveia, Kefir, Peras, BSN Syntha-6, Cerveja, Cem Porcento Marinheiras Chia. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita Luis
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